Es importante para todas las personas independientemente si tienen o no una enfermedad crónica dado que el ejercicio fortalece nuestro cuerpo y nuestra mente.
Es completamente falso de hecho es un factor muy importante para la salud y calidad de vida sin embargo las actividades deben ser valoradas por un equipo multidisciplinario que le permitan observar las cualidades físicas y emocionales a las cuales está inmersa el individuo para poder escoger la actividad que más les convenga realizar actividad física en personas con hemofilia numerosos beneficios hoy voy a explicar cuatro en especial primero mejora y mantiene la movilidad articular protegiendo las articulaciones depresión esos traumas reduciendo el sangrado, mejorar la coordinación el equilibrio los reflejos y la propiocepción tercero potencializar la fuerza muscular Quart lubrica el cartílago y combate la rigidez el cuerpo humano necesita cuidados antes y después de realizar ejercicios para prevenir lesiones futuras para evitar esto vamos a tener en cuenta las siguientes recomendaciones primero debe tener una valoración multidisciplinaria dónde se reducen los ejercicios que se van a realizar y la cobertura farmacológica de factor s de utilizar ropa cómoda y zapatos adecuados no olvidar los elementos de protección como casco rodilleras coderas tobilleras dependiendo de la actividad tercero es importante realizar un calentamiento previo antes de la práctica deportiva y un enfriamiento después de la actividad cuarto se recomienda evitar deportes de contacto a nivel competitivo
Finalmente es importante prevenir un evento de sangrado en los jóvenes con hemofilia si una persona con hemofilia tiene un tratamiento profiláctico los días que realizan la actividad deben coincidir con los días de aplicación de factor de actividad física nos favorece a todos fortalecer nuestro cuerpo y nuestra mente
IPS Especializada cuidando de tu salud